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Blog di ortopedia
Informazioni chiare e verificate per comprendere i sintomi, le diagnosi e le opzioni di trattamento.
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Aggiornamenti dal mondo dell'Ortopedia
Con il cambio di stagione ti senti più rigido o dolorante? Succede a molte persone, soprattutto a chi ha già artrosi, dolori ricorrenti o vecchi traumi.
Freddo, umidità, variazioni della pressione e soprattutto il fatto di muoversi meno possono modificare la percezione dei sintomi. Questo però non significa che il maltempo “rovini” le articolazioni.
La strategia migliore, nella maggior parte dei casi, è non smettere di muoversi: attività regolare, esercizio adattato e una buona gestione dei carichi aiutano a mantenere mobilità e funzione.
Se il dolore dura, peggiora o limita i movimenti, è utile capirne la causa.
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#ortopedia #doloriarticolari #artrosi #cambiodistagione #ortopedico
Le parole di G.P. raccontano quello che cerco di fare in ogni visita: ascoltare con calma, spiegare con chiarezza e costruire insieme il percorso più adatto.
Il dolore va compreso prima di essere curato. Per questo dedico il tempo necessario a ogni paziente, perché sapere cosa sta succedendo è già il primo passo verso la guarigione.
Grazie G.P. per la fiducia e per aver condiviso la tua esperienza 🙏
✅ Ascolto attento dei sintomi
✅ Diagnosi spiegata in modo semplice
✅ Un percorso di cura su misura per te
Hai un dolore a ginocchio, anca o spalla che ti limita nelle giornate? Scrivimi e prenota la tua visita.
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“Ho dormito con la finestra aperta e mi sono bloccato il collo.” È una frase frequentissima.
Il freddo può coincidere con una maggiore rigidità in alcune persone, ma il dolore cervicale è spesso il risultato di più fattori: meno movimento, molte ore davanti al computer, tensione muscolare, carichi e una zona cervicale già sensibile.
La domanda utile non è soltanto “ho preso freddo?”, ma “perché il mio collo sta reagendo così?”.
Se il dolore persiste, si irradia verso il braccio o compare debolezza, è opportuno approfondire.
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Lione, Journées Lyonnaises du Genou 🇫🇷🦵
24-26 settembre 2026
Un’occasione di confronto con colleghi da tutta Europa sulla protesica del ginocchio; ma anche un modo per ritornare a Lione per salutare vecchi colleghi ed il mio Mentore. Torno a casa con nuove idee da portare ai pazienti ma anche tanti spumti per continuare a studiare e migliorarmi.
#JLG #Lione #ortopedia #protesiginocchio #sratano
Ottobre: ritorno in palestra. E spesso si riparte dallo stesso carico che si utilizzava mesi prima.
Il problema è che la memoria ricorda il vecchio allenamento, i tessuti no.
Dopo una pausa, muscoli e tendini hanno bisogno di ri-adattarsi progressivamente.
Aumenti troppo rapidi del carico possono favorire problemi muscolo-scheletrici.
Riduci inizialmente volume e intensità e lascia che sia la continuità, non la fretta, a riportarti al livello precedente.
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#palestra #allenamento #prevenzioneinfortuni #tendini #ortopedia
Quando arriva il freddo, chi soffre di artrosi tende spesso a muoversi meno. Ma l’immobilità prolungata non è la soluzione.
L’esercizio terapeutico personalizzato è uno dei cardini della gestione dell’artrosi e può aiutare a mantenere forza, funzione e mobilità.
Naturalmente non significa allenarsi ignorando il dolore. Significa trovare il tipo e la quantità di movimento adatti alla propria condizione.
Se in autunno il ginocchio o l’anca iniziano a limitarti più del solito, non scegliere automaticamente il divano: capiamo prima cosa sta succedendo.
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Appoggi il piede a terra appena sveglio e senti una fitta sotto il tallone?
Potrebbe essere uno dei sintomi tipici della fasciopatia plantare: dolore puntorio ai primi passi del mattino o dopo un periodo prolungato di riposo.
Ma attenzione: dolore al tallone non significa automaticamente fascite plantare. Anche altre strutture possono provocare sintomi nella stessa zona.
Se il dolore dura da settimane, conviene capire prima quale sia la causa e poi scegliere esercizi, gestione dei carichi, calzature o altre terapie.
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#fasciteplantare #doloretallone #piede #ortopedia #ortopedico
Ti alzi dal letto e per i primi minuti ti senti “arrugginito”? La rigidità mattutina è comune, ma non ha sempre lo stesso significato.
Nell’artrosi tende spesso a essere breve. Una rigidità più prolungata, soprattutto se associata a gonfiore, calore o interessamento di più articolazioni, merita invece un approfondimento.
Non bisogna però fare autodiagnosi guardando l’orologio: la durata è solo uno degli elementi che utilizziamo durante la valutazione.
Se ogni mattina impieghi molto tempo per “sbloccarti” o il problema sta peggiorando, approfondiamo la causa.
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#ortopedia #rigiditàarticolare #artrosi #doloriarticolari #ortopedico
"A una certa età il dolore è normale, bisogna conviverci." Niente di più falso. 🚫
Con gli anni articolazioni, muscoli e tendini cambiano. Ma dopo i 60 o 70 anni il dolore non è "normale": l'età è un fattore di rischio per alcune condizioni, non una condanna. Un dolore persistente merita di essere capito, non liquidato con "è l'età".
E il rischio del "devo conviverci"? Chi pensa di non poter fare nulla si muove meno, esce meno, evita le scale. Meno movimento spesso significa meno forza, meno funzione e meno fiducia nel proprio corpo. In molte condizioni, invece, il movimento correttamente dosato fa parte della terapia.
Prima la diagnosi, poi la strada. Lo stesso dolore a ginocchio, anca, spalla o schiena può avere cause diverse, e una radiografia "consumata" non racconta da sola quanto una persona soffre. A seconda della causa possiamo scegliere tra:
✅ Esercizio terapeutico e fisioterapia
✅ Gestione dei carichi
✅ Farmaci quando indicati
✅ Infiltrazioni o onde d'urto in casi selezionati
✅ Chirurgia solo se davvero necessaria
E se è artrosi? Anche qui non è "ormai è usura, non puoi fare nulla": l'esercizio terapeutico resta centrale e può migliorare dolore e funzione. L'età, da sola, non decide tutto.
Il dolore è un sintomo, non il prezzo da pagare per essere invecchiati. La prima cosa da fare non è rassegnarsi: è capire perché fa male.
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#falsimiti #dolorecronico #artrosi #ortopedia #over60
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Sto preparando approfondimenti sul blog per rispondere alle domande più frequenti dei pazienti. Nel frattempo trovi pillole di ortopedia e aggiornamenti sul profilo Instagram.
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